Ginseng für Kinder — ist das sinnvoll oder tabu? Die ehrliche Antwort: Erwachsenen-Extrakte gehören nicht in Kinderhände — aber ein speziell für Kinder formuliertes Produkt mit kindgerechter, niedriger Dosierung ist ein anderes Thema. In Südkorea ist Kinder-Ginseng seit Generationen völlig normal, und es gibt sogar kontrollierte Studien mit Kind...

In den Wechseljahren verändert sich vieles — und ein Thema, das viele Frauen überrascht, ist die zunehmende Trockenheit: trockene, dünnere Haut, feine Fältchen, trockene Augen, empfindliche Schleimhäute bis hin zur intimen Trockenheit. Genau bei diesen Haut- und Schleimhaut-Themen wird Omega-7 (Palmitoleinsäure) immer wieder genannt — und für di...

In welchen Lebensmitteln steckt Omega-7? Die Fettsäure Palmitoleinsäure ist in der normalen Ernährung überraschend selten — und genau deshalb lohnt sich der gezielte Blick. Dieser Ratgeber zeigt die besten Omega-7-Quellen, wie viel realistisch drinsteckt, und wann sich statt „viel essen" ein Konzentrat lohnt.Das Wichtigste in Kürze: Über gewöhnl...

Greens Pulver gegen Blähbauch — das klingt verlockend: ein Glas grün, und der aufgeblähte Bauch verschwindet. Aber stimmt das wirklich? Die ehrliche Antwort ist differenzierter, als die Werbung verspricht. In diesem Ratgeber klären wir, ob und wie Greens Pulver bei Blähbauch hilft, warum es anfangs sogar das Gegenteil bewirken kann, und was wirk...