10+1 häufige Fragen, die auch Sie sich vielleicht im Zusammenhang mit Ginseng stellen
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Wenn ich mit dem Verzehr aufhöre, verfliegt seine Wirkung dann sofort?
Natürlich nicht, denn seine Wirkung hat sich auch nicht von einem Moment auf den anderen entfaltet. In Korea ist die Einnahme von Ginseng eine mehrere tausend Jahre alte Tradition und dort wird er immer eingenommen. Klinisch gesehen gibt es keinen Grund für eine Pause, doch wenn Sie vorsichtig sein wollen, können Sie aller 1-2 Monate je 1 oder 2 Wochen Pause machen.
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Kann man Ginseng überdosieren?
Aufgrund der in sehr hohen Mengen vorhandenen Wirkstoffe sollte man vorsichtig damit umgehen. Die vorgeschriebene Menge darf nicht überschritten werden!
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Wann ist sein Verzehr nicht empfohlen (Schwangerschaft, Herzkrankheit, usw.)?
Die Einnahme des Produkts ist für Kinder, Schwangere und Stillende nicht empfohlen! Sollten Sie unsicher sein, sollten Sie sich bezüglich des Verzehrs des Produkts mit Ihrem behandelnden Arzt absprechen.
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Ab welchem Alter kann man Ginseng nehmen?
Für Kinder bis 18 Jahre ist der Verzehr nicht empfohlen.
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Kann es zu irgendwelchen allergischen Symptomen oder Nebenwirkungen kommen?
Keine Nebenwirkungen, keine allergischen Reaktionen.
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Wenn ich es als Tee oder auf andere Weise einnehme, wird dann die Wirkung herabgesetzt?
Nein, die Wirkung ist die gleiche, nur könnten wir das Ganze als leckerer empfinden.
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Wieso habe ich bisher nichts über Schwarzen Ginseng gehört?
Das liegt daran, dass dieser das Ergebnis einer einige Jahre währenden Forschungsarbeit ist und eher in Südkorea bekannt ist. Wir haben ihn nach Europa gebracht und unsere Aufgabe ist es, ihn in Europa bekannt zu machen.
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Kann es zu Abhängigkeit kommen?
Nein.
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Wann sollte der Ginseng am besten eingenommen werden?
Am besten ist es den Ginseng früh oder vormittags einzunehmen oder eventuell noch nachmittags, aber abends sollte man aufgrund seiner starken Wirkung darauf verzichten.
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Nach wie viel Zeit werde ich die Wirkungen spüren?
Bereits nach ein paar Tagen können Sie die Wirkungen spüren. Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, sollten Sie den Ginseng mindestens einen Monat lang einnehmen.
+1. Ist der Ginseng-Extrakt glutenfrei und/oder laktosefrei?
Ja, da die Premium Koreanischen Ginseng Extrakte nichts anderes enthalten, als 100% Ginseng, weshalb die Produkte glutenfrei und laktosefrei sind.
Weitere 10 wichtige Fragen, die mir in den letzten Jahren gestellt wurden
1. Was ist Ginseng und woher kommt er?
Ginseng ist eine Wurzelpflanze, die ursprünglich aus Ostasien stammt, insbesondere aus Korea, China und Russland. Der koreanische Ginseng (auch Panax Ginseng genannt) ist für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften besonders bekannt und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet.
2. Welche Arten von Ginseng gibt es?
Die wichtigsten Arten sind der koreanische Ginseng (Panax Ginseng), der amerikanische Ginseng und der seltener verwendete sibirische Ginseng. Der koreanische Ginseng wird am häufigsten verwendet und ist für seine stärkende und energiespendende Wirkung bekannt, während amerikanischer Ginseng eine eher beruhigende Wirkung haben kann.
3. Welche gesundheitlichen Vorteile hat Ginseng?
Ginseng wird oft verwendet, um das Immunsystem zu stärken, Energie und Konzentration zu steigern und Stress abzubauen. Er soll auch die geistige Klarheit fördern und die körperliche Ausdauer verbessern. Einige Studien weisen darauf hin, dass Ginseng antioxidative Eigenschaften hat und zur Verbesserung der Herzgesundheit beitragen kann.
4. Wie lange dauert es, bis Ginseng wirkt?
Die Wirkung von Ginseng kann variieren. Manche Menschen berichten schon nach wenigen Tagen von einem Energieschub, während bei anderen die Wirkung erst nach einigen Wochen regelmäßiger Einnahme spürbar wird. Eine Kur über mindestens vier bis sechs Wochen wird empfohlen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
5. Wie sollte man Ginseng am besten einnehmen?
Ginseng ist als Extrakt, Kapseln, Pulver oder Tee erhältlich. Die empfohlene Dosierung hängt von der jeweiligen Form und Konzentration ab, aber generell sollte man mit einer kleinen Dosis beginnen und die Wirkung beobachten. Ginseng wird am besten morgens oder mittags eingenommen, da es stimulierend wirken kann.
6. Kann Ginseng Nebenwirkungen haben?
Bei richtiger Dosierung ist Ginseng in der Regel gut verträglich. In hohen Dosen oder bei längerer Einnahme kann es jedoch zu Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Nervosität, Magenbeschwerden oder Kopfschmerzen kommen. Schwangere, stillende Frauen und Menschen mit bestimmten Vorerkrankungen sollten vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt halten.
7. Wie unterscheidet sich 6-jähriger Ginseng von anderen Ginseng-Wurzeln?
Der 6-jährige Ginseng ist besonders wertvoll, da er nach sechs Jahren Reifezeit geerntet wird und eine höhere Konzentration an aktiven Wirkstoffen (Ginsenoside) enthält. Diese verlängerte Wachstumszeit macht ihn potenter und effektiver im Vergleich zu jüngeren Wurzeln.
8. Wo kann ich hochwertigen Ginseng kaufen?
Hochwertigen Ginseng findet man in Apotheken, Reformhäusern oder bei spezialisierten Online-Händlern. Es ist wichtig, auf die Herkunft und Qualität des Ginsengs zu achten – südkoreanischer Ginseng gilt als besonders hochwertig.
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9. Kann Ginseng die sportliche Leistung verbessern?
Ja, Ginseng wird oft als natürliches Mittel zur Steigerung der körperlichen Ausdauer und Muskelregeneration verwendet. Studien deuten darauf hin, dass er die Sauerstoffaufnahme verbessern und Müdigkeit reduzieren kann, was für Sportler vorteilhaft sein kann.
10. Wie wirkt Ginseng auf das Immunsystem?
Ginseng enthält aktive Verbindungen, die das Immunsystem stärken und die Produktion von weißen Blutkörperchen fördern können. Dadurch kann es helfen, die Abwehrkräfte zu verbessern und den Körper gegen Infektionen zu schützen.