Roter, schwarzer oder Gold-Extrakt?

  • Roter Ginseng Extrakt – der bewährte Klassiker, einmal gedämpft. Mehr unter Roter Ginseng.
  • Schwarzer Ginseng Extrakt – neunfach gedämpft („Goo Jeung Goo Po"), besonders hoher Ginsenosid-Gehalt. Mehr unter Schwarzer Ginseng.
  • Gold- & fermentierter Extrakt – enzymatisch veredelt für eine bessere Aufnahme. Siehe fermentierter Ginseng.

Unsicher bei der Wahl? Unser Vergleich rot, schwarz oder gold hilft weiter. Was die Wirkung von Ginseng betrifft, ordnen wir die Studienlage im Ratgeber Roter Ginseng Wirkung ein.

Häufige Fragen zum Ginseng-Extrakt

Was ist ein Ginseng-Extrakt?
Ein Ginseng-Extrakt ist die konzentrierte Form der Ginsengwurzel: Die Wirkstoffe werden aus der Wurzel herausgelöst und eingedickt, sodass die Ginsenoside in hoher Konzentration vorliegen.

Was ist der Unterschied zwischen rotem und schwarzem Ginseng-Extrakt?
Roter Ginseng wird einmal gedämpft, schwarzer neunmal. Dadurch weist der schwarze Extrakt in der Regel einen höheren Ginsenosid-Gehalt auf, während der rote der bewährte Klassiker ist.

Ginseng-Extrakt kaufen – worauf sollte man achten?
Auf echten südkoreanischen Ginseng aus 6-jährigen Wurzeln und einen klar deklarierten Ginsenosid-Gehalt statt vager Versprechen.

Wie nimmt man Ginseng-Extrakt ein?
Meist reicht eine kleine, erbsengroße Menge pur oder in warmem Wasser bzw. Tee aufgelöst, am besten morgens als Kur. Details im Ratgeber Ginseng Einnahme & Dosierung.

Mehr erfahren: Ginseng-Ratgeber · Ginsenoside erklärt · Roter Ginseng · Schwarzer Ginseng